فحص كهرباء القلب والسكري..ضرورة لكل رجل

هناك جملة من الفحوصات الدورية التي لا بد للرجال من القيام بها من أجل الحفاظ على حياة صحية سليمة خالية من الأمراض، واكتشاف أي مرض في بدايته لسهولة التعامل معه والسيطرة عليه والتعافي منه بإذن الله.

هناك نوعين من الفحوصات المهمة التي لا بد لكل رجل من القيام بها بشكل دوري وهي:

أولا: مخطط كهربية القلب (ECG)

هذا اختبار طبي غير جراحي وغير مؤلم يكتشف التشوهات القلبية (القلب) عن طريق قياس النشاط الكهربائي الناتج عن القلب أثناء انقباضه.

إذا كان عمرك يزيد عن 50 عامًا، فقد يوصي طبيبك بإجراء اختبار تخطيط كهربية القلب كل سنتين إلى خمس سنوات، اعتمادًا على صحتك وتاريخك الطبي. أخبر طبيبك إذا كنت تعاني من عدم انتظام ضربات القلب أو كنت على علم بضربات قلبك بخلاف ما كنت تمارسه.

إقرأ أيضا

مهم للرجال: فحوصات منزلية ودورية تحافظ على الصحة وتكشف الأمراض مبكرا

ثانيا: فحوصات السكري

قد يوصي طبيبك بأن يتم اختبارك لمرض السكري من النوع 2 إذا كان لديك أي من عوامل الخطر التالية لمرض السكري من النوع 2:

ما قبل السكري (ارتفاع طفيف في مستويات السكر في الدم)

• تاريخ عائلي للإصابة بمرض السكري (على سبيل المثال، إذا كان لديك قريب من الدرجة الأولى مصاب بداء السكري من النوع 2)

• أن تكون في الخامسة والثلاثين من العمر وأكثر من سكان جزر المحيط الهادئ ، أو الماوري ، أو الآسيويين (بما في ذلك شبه القارة الهندية ، أو من أصل صيني) من الشرق الأوسط أو شمال إفريقيا أو جنوب أوروبا

• أن يكون عمرك 45 عامًا أو أكثر وتعاني من السمنة أو زيادة الوزن أو ارتفاع ضغط الدم أو وجود قريب من الدرجة الأولى مصاب بداء السكري من النوع 2.

• أمراض القلب والأوعية الدموية ، مثل النوبة القلبية والذبحة الصدرية (ألم الصدر) والسكتة الدماغية أو الأوعية الدموية الضيقة.

• أن تبلغ من العمر 55 عامًا أو أكثر.

• تناول بعض الأدوية المضادة للذهان أو أدوية الكورتيكوستيرويد.

• زيادة الوزن أو السمنة، خاصة حول الخصر.

• نمط حياة خامل - وجود مستويات منخفضة من النشاط البدني ، بما في ذلك أكثر من ساعتين من مشاهدة التلفزيون يوميًا.

• عادات الأكل غير الصحية، مثل الاختيار المنتظم للأطعمة الغنية بالدهون أو عالية السكر أو عالية الملح أو منخفضة الألياف.

• تدخين السجائر.

اختبارات مرض السكري

تشمل اختبارات مرض السكري اختبار مستوى السكر في الدم أثناء الصيام، والذي يقيس كمية الجلوكوز في الدم بعد الصيام (عدم تناول الطعام لفترة من الوقت).

اعتمادًا على مستوى الخطورة لديك، قد تحتاج إلى الخضوع للاختبار سنويًا أو مرة كل ثلاث سنوات.